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Déchirure musculaire : quelles questions poser avant de reprendre l’entraînement ?
Après une blessure musculaire, notez les faits utiles au bilan et les questions à poser pour discuter d’une reprise de l’entraînement adaptée.
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Conseils de kinésithérapie sportive pour les blessures, la prévention et le retour au sport.
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Capsulite rétractile (épaule gelée) : retrouver la mobilité de votre épaule
Elle peut se manifester de plusieurs manière... Une épaule gelée c'est: vous n'arrivez plus à lever le bras pour attraper quelque chose en hauteur. Enfiler
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Entorse de cheville : préparer sa rééducation et sa reprise du sport
Après une entorse de cheville : quand consulter, quoi noter avant le bilan et quels repères discuter avec son kiné pour reprendre le sport.
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Rééducation après une lésion du ligament croisé : quels repères pour reprendre le sport ?
Après une lésion du ligament croisé, préparez votre bilan et discutez des étapes de la rééducation et de la reprise sportive selon votre situation.
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Périostite tibiale : la blessure du coureur débutant, causes et solutions
Il y a de fortes chances que vous ayez une périostite tibiale si vous avez repris la course à pied et une douleur diffuse s'est installée le long du tibia.
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Pubalgie : comprendre la douleur à l’aine et s’en débarrasser
La pubalgie est une pathologie fréquente chez les sportifs, surtout les footballeurs, les coureurs et les pratiquants de sports qui sollicitent les
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Syndrome de l’essuie-glace (genou du coureur) : traitement kiné et retour au running
Ce scénario porte un nom : le syndrome de la bandelette ilio-tibiale, plus connu sous le nom de syndrome de l'essuie-glace ou "genou du coureur".
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Douleur au tendon d’Achille en courant : que noter avant un bilan ?
Douleur au tendon d’Achille pendant la course : signes à surveiller, informations à noter et questions utiles avant un bilan en kinésithérapie.
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